 |
|
 |
Эллипсоиды |
 |
|
|
|
|
Эллиптические тренажеры можно по праву назвать фитнес-клубом у вас дома. Если подбирать тренажер такого типа, который мог бы в наибольшей степени заменить весь тот комплекс тренажеров, что стоят в залах клубов, эллипсоид выгодно отличает возможность заниматься в небольшом пространстве, задействовав максимальное количество групп мышц. При тренировках можно в разной степени нагрузить ноги или верхнюю часть тела. При работе руками тренируется весь торс, включая спину, плечи, пресс и даже шею. А для ног, упражнения напоминают обычный бег или бег на лыжах.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
